Skallsjö motionskollektiv

skallsjomotionskollektiv

Ett alternativ sätt att träna där man kan prova massor med olika saker, och man hjälps åt att bli bättre!

Om kött fcs brand promise var “ett par kompisar som kör ihop för att det är kul”
Så är Skallsjö Motionskollektivs brand promise ” några kampsportare som startat ett gym med träning för vanligt folk”

Ang namnet:

Skallsjö är ett namn som inte är lika slitet som Floda, och har en mer positiv klang. Skallsjö socken är också en rolig old school indelning av området. Motionskollektiv kommer av att vi vill positionera oss mer som motion än idrott/sport. Motion är för bredd och idrott för elit. Kollektiv för att man hjälps åt, och att man blir starka tillsammans.

 

 

img_8925

Aktiviteter:

Brasiliansk Jiu Jitsu
Brassebussen
Fullt ös 30
Helter Skelter
Helan och halvan
Yoga

 

Brasiliansk Jiu Jitsu

bjj är en kreativ kampsport som passar alla åldrar och kroppstyper. Man får varken slå eller sparkas, men man försöker kontrollera sin motståndare och ta grepp på denne så att han tvingas ge upp.

 

Brassebussen

Ibland räcker tiden inte till för att vara en så bra förälder man vill vara. Brassebussen hämtar upp barn i låg och mellanstadiet på fritids och skolor och kör de till träningen. Där får de ett mellanmål och får hjälp med läxläsning. Sen blir det träning och skjuts hem till mamma och pappa.

 

Fullt ös 30

I en del faser i livet har man inte tid att träna. Jo kanske, om passet är 30min och i anslutning till lunch eller vägen till jobbet. Fullt ös 30 är ett cirkelpass med intervallövnibgar. Fullt ös från början till slut. Done!

 

Helter Skelter

(Kan betyda slumpvis, så som slumpvis teman. Och bra pop kulturell referens pga Beatles-låten)

  • Man har seminarier med experter inom olika discipliner (bara för vuxna. Detta finns ju lite liknande för barn)
  • På men termin kan boka upp typ 4 st. Typ Musse en gång med chalistenics, triathlon gubbe en gång, den bästa inom kettlebell och yoga nån gång
  • Efter varje inspirations seminarie håller ordinarie instruktör pass baserat på seminariet. Då blir det förlåtande att instruktören (Andreas) är lite bra på mycket, men inte expert på nått (utom bjj) och man kan hjälpas åt att lära varandra (kollektiv).
  • Om nått tema skulle bli vrålsuccé så kan man ju schemalägga bara den sporten (och det första temat som får en återkommande schemaplats är ju bjj)
  • Man tar betalt per månad som vanligt och seminarierna är gratis. Om nån dyker upp för nån speciell gubbe tar man en dyr engångsavgift (så det nästan lönar sig att lösa medlemskap. (Om man kör autogiro m 3mån uppsägning kan ett seminarie kosta två månadspengar typ)
  • Ett helt nytt koncept, som gör att folk kan berätta om det, och få rätten att ta del sv respektive sports attribut. (I den bästa av världar säljer man eget merchandise för varje sport också.)
  • Sen kan ju de mest populära återkomma så ofta efterfrågan finns etc.

Förslag på aktiviteter:
Kalistenics
Plyometrics
Box fys
Kick Box fys
Movement
Ginastica natural
Yoga
Ultra löpning
Kettlebells
Bulgarien bags
Maces
Catch wrestling fys
Brottarfys
Judo fys
SUP
Cirkel fys
Mma fys
Bouldring
Parkour
Ruffie (Musses system)
Military fitness
Army comatives, eller vad det heter
Gmb fitness
MovNat

 

Helan och halvan

Motorik och styrka för små barn och vuxna tillsammans. Varierad träning som utmanar både den vuxna och barnet. (Eller är detta bjj också?) TBD

 

Yoga

TBD

 

Förslag på Schema:

Måndag
12 Yoga
16 Brassebussen (Skolållder, läxläsning mellis och bjj)
18 BJJ Avancerad
19.30 Helter Skelter

Tisdag
12 kort&ikonstatus 30 min
17 Helan och halvan (2-6år)
18.00 Helter Skelter
19.30 BJJ Nyb

Onsdag
12 Yoga
16 Brassebussen (Skolållder, läxläsning mellis och bjj)
18 BJJ Avancerad
19.30 Helter Skelter

Torsdag
12 Fullt ös 30 30min
17 Helan och halvan
18 Helter Skelter
BJJ Nyb

Fredag
16 Brassebussen (Skolållder, läxläsning mellis och bjj)
18 BJJ Avancerad

Lördag

Söndag

Fler namnförslag

Skallsjö motionsverk

Fler ord:

Fitness
Gym
Strong
Health
Movement
Tough
Functional
Amplify
Boost

Club
Alternative
Union
Factory
United
Departement
Squad
Camp
Workers
Collective
Natural
Arena
Republic
Independent

Combos
Strong independent
Alternative fitness collective, alt. Fitness

Moodboard

img_8985 img_8986 img_8983 img_8984 img_8982 img_8981 img_8980 namn-test